Archivo de Etiquetas

Archivo de etiquetas: bienestar

Ayuno intermitente en deportistas

  • Publicado en Noticias

El ayuno intermitente parece una dieta de moda para perder peso, pero más que una dieta, es una variedad de ayuno, en la que se intercalan periodos o ciclos de ayuno y alimentación que mejora tu salud y previene enfermedades, y que empieza a ser muy popular entre deportistas porque su eficacia a la hora de ganar músculo, perder grasa y mejorar el rendimiento deportivo.…

Leer más...

Curso Alimentos Fermentados 2020

La fermentación predigiere los nutrientes haciéndolos más fácil de digerir, aumenta la biodisponibilidad de vitaminas y minerales, es una fuente importante de probióticos, mejora el sistema de defensa y modula la inflamación gastrointestinal… Si quieres aprender más sobre sus beneficios y a hacer fermentados, no te pierdas este TALLER. Realización de Pago Nombre de la Empresa Requisitos de inscripción Para formalizar la matrícula se deberá remitir un correo electrónico a info@naturalki.com en el que se incluya Nombre, Apellidos, Dirección, C.P., Ciudad, Teléfono, Email, DNI/CIF y Profesión junto con la copia del justificante de haber realizado el ingreso de la cuota de inscripción. El pago de la cuota no garantiza la inscripción en el curso. Es necesario confirmar la recepción de la documentación y si ha sido admitido, o por el contrario está en lista de espera. Naturalki SL se guarda el derecho de desconvocar los cursos en el caso de que no se consiga convocar el número mínimo de alumnos exigidos. Únicamente se aceptarán cancelaciones, con devolución de cuotas de inscripción, hasta dos semanas antes del comienzo de los cursos, en estos casos:…

Leer más...

Déficit de Magnesio: ¿Como detectarlo?

Una ingesta de magnesio puede originar problemas de salud, pero a menudo sucede que esta carencia para desapercibida. Uno de los motivos es que no hay unas características típicas de un solo deficit determinado. Además, un análisis de suero sanguíneo puede no identificar bien una falta de magnesio. En este artículo podrá leer más sobre detectar un déficit a pesar de estas dificultades.…

Leer más...

COMBATIR EL ACNÉ: Porque no sólo sucede en adolescentes.

El acné es una afección de la dermis que afecta a más del 82% de la población en algún momento de su vida. Si bien es más común que aparezca en personas en su etapa adolescente, podemos padecerla en la etapa adulta hasta los 55 años. He aquí algunos hábitos que puedes añadir en tu día para mejorarla:…

Leer más...

Bebidas de frutas con fructosa, ¿Qué opinan los riñones?

Ciertamente, hace tiempo que sabemos que las bebidas azucaradas son malas para la salud. Sin embargo, en lo que respecta a su efecto sobre la función renal aún quedaba mucho por aclarar. Ahora se ha visto en un estudio reciente de investigadores de Mississippi que el alto consumo de zumos de frutas también guarda relación con el riesgo de enfermedades renales crónicas. La investigación formaba parte del Jackson Heart Study, del que seleccionaron 3003 hombres y mujeres con función renal sana. Se midió prospectivamente el comportamiento de consumo de refrescos por medio de cuestionarios de frecuencia alimentaria. Los participantes fueron seguidos durante ocho años.  Se utilizó la velocidad de filtración glomerular como medida de la presencia de insuficiencia renal crónica (Rebholz 2019).…

Leer más...

Todo sobre la Osteopatía

¿QUÉ ES LA OSTEOPATÍA? QUIÉN ES UN OSTEÓPATA? La Osteopatía es un método que evalúa, trata y previene una amplia gama de problemas de salud. Para ello, los fisioterapeutas osteópatas utilizan una combinación de técnicas de movimiento, estiramiento, masaje profundo de tejidos y la manipulación de los músculos y articulaciones del paciente para mejorar la función, aliviar el dolor y ayudar a la recuperación.…

Leer más...

Seminario Donostia – San Sebastián: Distribución de energía óptima

Casi todos sus pacientes presentan problemas de fatiga. En el equilibrio energético tienen un impacto negativo especialmente la mala alimentación y la falta de ejercicio.  Se lo contamos todo sobre las causas subyacentes, pero sobre todo qué puede hacer usted por su paciente con dieta, ejercicio y suplementación. Y con ellos se puede hacer más de lo que cree. Al tratar los problemas de fatiga se debe mirar el equilibrio energético total, desde la célula al sistema. Aprenderá cómo gestiona la energía el cuerpo a nivel bioquímico y sistémico, y sabrá más sobre las diferentes sustancias ortomoleculares que han demostrado ser efectivas en este terreno, como la ribosa, la creatina, el magnesio, la glutamina y, por supuesto, las vitaminas del complejo B. Pero también se explican ampliamente los papeles de la coenzima Q10, la PQQ, el glutatión y el ácido lipoico. ¡Promete ser un encuentro interesante, valioso y sobre todo práctico! Se tratarán los siguientes temas:  La fatiga como síntoma de falta de energía El funcionamiento del ATP y el equilibrio energético Los efectos de las inflamaciones y la insulinorresistencia sobre la fabricación de ATP La falta de ATP como causa de la fatiga crónica, el agotamiento y el burnout Ribosa, creatina, magnesio y glutamina para darle un nuevo impulso al ATP de su paciente El papel de la Q10, el glutatión y el ácido lipoico Estrategias de tratamiento para la fatiga crónica y el burnout Indicaciones, posologías, tiempo de acción y demás asuntos prácticos Para inscribirse  llamar al 943.290.899 o escribir un correo electrónico a info@naturalki.com.   ¡Os esperamos!…

Leer más...

Cómo afrontar el nuevo año con Mindfulness

Cuando comenzamos un proyecto nuevo, un año nuevo, cuando se avecina un cambio o nos fijamos unos propósitos podemos llegar a sentirnos algo estresados. Todos queremos empezar con buen pie un nuevo año, pero mantener la ilusión y la energía positiva con la que lo cogemos los primeros días con el paso de las semanas puede hacerse cuesta arriba. En el mindfulness puede estar la clave para superar la vuelta a la rutina, ya que nos enseña a desconectar y saber disfrutar del momento presente sin sucumbir a la ansiedad claves para arrancar una nueva temporada. Afrontar el nuevo año practicando mindfulness nos ayudará a olvidarnos del estrés por los cambios futuros.…

Leer más...

Naturalki live

¡Siguenos!

Información & Cursos

943.290.899

info@naturalki.com

Distribución & Pedidos

Boletín Electrónico


Colaboran con Naturalki

Anzoategui Fisioterapia in Movent Terapia Integral Grupo Biomek Eskua Fisioterapia

Bonusan Asociación Española de Psiconeuroinmunología clínica

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies