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Claves para un buen embarazo y la futura salud del bebé

El embarazo y la infancia son etapas muy importantes de nuestra vida. Por eso, tanto los profesionales sanitarios como la futura madre, deben prestar atención a este momento importantísimo en la salud de la mujer y del futuro bebé. Para ello, es fundamental conocer las claves que determinarán en gran medida la salud del futuro bebé.

Durante el embarazo, tanto el ejercicio como la alimentación, son de gran importancia e influyen en cómo se desarrollará el mismo. Teniendo en cuenta que el bienestar de la mujer durante los meses de gestación repercutirá favorablemente en el desarrollo del feto hay que prestar especial atención a la alimentación y el ejercicio, así como a la suplementación adecuada en cada caso.

La alimentación actual, con tanto alimento procesado, hace que tengamos muchas carencias, como ácidos grasos omega 3 y yodo. En el embarazo es clave que no tengamos ninguna carencia para el correcto desarrollo del feto, incluso es recomendable en caso de que haya carencias suplementar antes del embarazo. Es muy importante, por ejemplo, que el adipocito esté cargado de correctos ácidos grasos antes del embarazo para prevenir la depresión postparto.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios que pueden acarrear posibles disfunciones, la combinación de la osteopatía, la fisioterapia y la Psiconeuroinmunología puede ayudar a mejorarlas.

La mujer embarazada puede sufrir diferentes dolencias durante los 9 meses, dolores de espalda y ciáticas por el aumento de las curvas de la columna debido al peso y a la modificación de nuestro centro de gravedad, dolores a nivel del cóccix, dolores de cabeza, dolor de cuello, túnel carpiano, hinchazón, problemas digestivos… Es importante desechar frases como “es normal, estás embarazada, después del parto ya se pasará”. En la mayoría de los casos todos esos problemas se pueden resolver durante el embarazo y no es necesario aguantar 9 meses con resignación.

Preparación al parto y el post-parto

A la hora de la preparación para el parto es fundamental que el estado físico de la mujer sea el mejor posible, durante el embarazo es clave una correcta nutrición, así como realizar ejercicio físico adaptado a la nueva situación. Desde un punto de vista osteopático, en las últimas semanas se puede ayudar a la mujer embarazada revisando la pelvis y la columna vertebral con el objetivo de liberar las posibles disfunciones existentes que impidan o dificulten el parto fisiológico natural. Sin olvidar también la importancia del masaje perineal para prevenir futuros problemas a nivel del suelo pélvico.

Mujer embarazada

También es importante prepararse para lo que viene después del parto. Por lo general, se presta mucha atención a la preparación al parto y el post-parto es igual de importante. Con el tratamiento osteopático ayudamos a normalizar de nuevo el cuerpo de la mujer y acompañamos en las diferentes dolencias que se pueden presentar, muy frecuentemente dolores de espalda como consecuencia de la lactancia, dolores de cóccix que producen mucha impotencia funcional o agotamiento generalizado.

La importancia para la salud de los primeros años de vida

En el caso del bebé, la osteopatía puede resultar de vital importancia a la hora de evitar diferentes patologías. Durante el proceso del parto, el bebé y sobre todo su cabeza realiza diferentes movimientos llamados para adaptarse a los huesos de la pelvis de la madre. No siempre la presentación de la cabeza del bebe es la más idónea y, a veces, la pelvis de la madre puede dificultar el paso de la cabeza. Es muy conveniente tras el parto valorar la cabeza del bebé y más si el parto ha tenido que ser instrumental utilizando fórceps o ventosa. Al hacer una revisión precoz del recién nacido, podemos solventar solapamientos en las suturas del cráneo, así como prevenir plagiocefalias o platibasias que son deformaciones de la cabeza del bebé. Si el parto ha sido por cesárea del mismo modo conviene revisar al recién nacido para detectar posibles disfunciones.

Bebé recién nacido

Es muy importante prestar especial atención al correcto funcionamiento del sistema inmunitario de los niños. En ese sentido, la combinación de la fisioterapia, la osteopatía y la Psiconeuroinmunología es clave, ya que la combinación de estas, ayuda a recuperar este correcto funcionamiento del sistema inmunitario de los niños, evitando la reaparición de las afecciones. Durante los dos primeros años de vida del niño, es cuando su sistema inmunitario se desarrolla y de este correcto desarrollo dependen muchas de las patologías que puede presentar en el futuro.

Desde la Psiconeuroinmunología, estudiamos cuáles son las claves de este correcto desarrollo. Algunas de estas claves, radican en la correcta transmisión de flora bacteriana de la madre al bebé, este aporte se realiza en el momento del parto y a través de la leche materna. En los niños que han venido al mundo mediante cesárea, con frecuencia sucede que el desarrollo de la flora intestinal no es óptimo. Nuevos estudios demuestran que sí se puede desarrollar una flora normal si el bebé es impregnado con bacterias vaginales de la madre. Si el bebé ha nacido por cesárea o no ha podido tomar leche materna, tendremos que valorar ese aporte extra de flora, también es importante valorar previo al parto la calidad de la flora que la madre va a transmitir y actuar sobre ello antes del parto.

Lactancia materna

En cuanto a la lactancia materna, un estudio publicado recientemente en la revista ‘The Lancet’ , asegura que incrementarla podría prevenir más de 800.000 muertes infantiles y hasta 20.000 fallecimientos por cáncer de mama cada año en el mundo. La lactancia materna también incrementa la inteligencia y puede proteger a los niños contra la obesidad y la diabetes en el futuro.

Otra de las claves es valorar la integridad de las barreras corporales, fundamentalmente, el intestino y la piel, en el caso de la piel es muy importante el apego y el contacto  “piel con piel” del recién nacido con su madre y con su padre, esto hace que no pierdan energía en mantener su temperatura corporal y esa energía la utilizan para desarrollarse y desarrollar su sistema inmunitario.

Padre e hijo piel con piel

A la hora de realizar un abordaje terapéutico desde la PNIc, por ejemplo, si el desarrollo inmunitario del niño no es correcto y se han podido presentar problemas de repetición como dermatitis atópica, bronquiolitis, otitis, amigdalitis… lo más importante será detectar qué ha ocurrido para que el sistema inmunitario no se haya desarrollado correctamente e intentar solventarlo. Por ejemplo, si pensamos que el aporte de flora bacteriana no ha sido el correcto, la aportamos, se valora si algún nutriente puede estar relacionado con la patología o incluso si puede existir alguna carencia afectiva. Como su nombre indica la Psiconeuroinmunología contempla muchos factores y, en ocasiones, es necesario colaborar con otros profesionales de la salud como psicólogos o nutricionistas para que el enfoque sea totalmente global.

Por otra parte, y refiriéndonos a los bebés recién nacidos y niños pequeños, es importante establecer protocolos básicos que poder aplicar en disfunciones típicas que se producen en esta primera etapa de la vida, tales como: cólicos del lactante, estreñimiento, trastornos del sueño, infecciones de repetición (otitis, bronquiolitis…), etc.

En los recién nacidos los cólicos del lactante, el reflujo, el estreñimiento son   unas de las consultas más habituales, pero también es habitual encontrarse con problemas de tortícolis congénitas, obstrucción del canal lagrimal, otitis de repetición, patologías respiratorias… Para buscar una solución efectiva hay que incidir siempre en el origen de la lesión. Si un niño tiene dolores sin origen traumático algo no marcha bien y eso es lo que tenemos que encontrar y solucionar.

Si te interesa saber más sobre estos temas, no te pierdas nuestro seminario ‘CLAVES TERAPÉUTICAS 2017: Introducción a la PNIc y Embarazo e Infancia’

claves terapéuticas

 

 

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